上次提到的「後奧運現象」中，講到在四處的綠地間，多了很多帶著手套，想要玩棒球或是壘球的年輕朋友；一般在運動公園或是各種場地間常見的，多半不是慢速壘球，就是硬式棒球。兩者的規則雖然大致相同，但是玩法卻各有學問！只是如果三五好友想要運動運動，並且感受一下棒壘球帶來的刺激與成就感的話，應該從棒球還是壘球著手呢？

從下表可以看出來在器材與主要規則上的差異。

*表示女子慢壘之投手板至本壘板距離
**慢壘的外野守備員應有四人：左外野手、左中外野、右外野手、右中外野；可是國內通常把這名球員放在二壘後側，稱為「自由手」。
***慢壘可再增加一名額外選手（EP，Extra Player），僅攻擊不守備。

其實，棒球跟壘球的主要差別，就像外觀上看起來的一樣：大小；球的大小、球場的大小…當然包括各式投法，都會影響到守備與打擊者的技術與感覺。只是剛開始接觸這幾種非常相似又多少有點不一樣的運動時，個人是建議先從最基本的地方開始：Catch ball。

其實這個詞應該是日式英文，「キャッチボール」，指的不僅僅是單純地字面上的「接球」，而是包含了catching and throwing的「傳、接球」兩個動作。若能找到志同道合的朋友，三兩好友就可以在一塊夠空曠（不建議在屋頂！因為怕球傳歪掉落會砸傷路人）的地方，相互以傳接球的方式，鍛練這些球類最基本的技巧。在美日等棒球相當熱門的國家，不論是電影裡或是事實上，都可以發現父子常會帶著兩個手套一顆棒球，在家裡的後院或是旁邊的公園裡，一來一往地傳接球；現在在台灣，很多公園河堤邊，雖然不常見到兩代之間如此的互動，這麼做的人數是的確漸漸變多了！

那麼，就算是傳接球，我還是想要建議大家，先從棒球著手。不是因為棒球比較熱門，而是在考慮到無法一手掌握的壘球，除了較能幾乎包在手掌內的棒球大上釵h之外，對於還不習慣投球與接球的人來說，重量（棒球約145克，壘球則是在180到190克附近）可能是比較沒有被注意到的問題。對於初入門者來說，因為重量較重與大小較大，壘球與棒球比較起來，是不太好控制的；而一開始傳接球所要求的準確度，也比較無法達成。

守備來說，當然想像起來好像壘球既然很大，應該相當好接；但是如果考慮到手套的掌握程度，體積較大的壘球，反而比較不容易接到（不管是滾地球或是高飛球）手套裡比較好接的位置：稱為「網（web）」的地方。當然從另一個角度來說，由於壘球較大較重，飛行或彈跳的速度在大部份的時間不會像棒球一樣快，所以處理起來也較為簡單；不過這還是得自己在現場看著球怎麼過來、怎麼接進手套有關係，有空要親身體驗一下！只是要特別注意的，是不論棒球或是壘球，如果是經由球棒所敲擊出來，對身體各部份造成的破壞力都會較大，所以如果是在不平整的場地上做守備練習或比賽，都要特別小心！

當然還是得講講一般在打球的朋友，最喜歡的部份：打擊！棒球跟壘球打起來有什麼不一樣呢？很不一樣！光以打擊者最想要的成就感來說，棒球是比較有可能打得又高又遠的；一方面是因為來球速度本來就較快，借力使力讓它增加飛行距離的可能性較高，一方面則是球本身比較小比較輕，就算只是以同樣的方式（其實沒那麼好控制揮棒路徑跟擊球點啦）拋著打，都明顯會感覺得到，透過球棒給予棒球或壘球的力道，幾乎是完全不同的兩回事。但是對於不習慣的人來說，打棒球或是慢壘的擊球方式會相差很多；打棒球就是投手投出、揮擊（講得好像很簡單？）出去，可是由於慢壘在規則中所訂定的最高高度必須在1.83至3.65公尺之間，所以在投手將球投出後，打擊者有非常、非常多的時間觀察球的軌跡再予以揮擊，在擊球的策略與技巧上，跟棒球就有一段差異。當然還是那句老話，有空找幾個朋友去空地上玩玩看，或是到家附近的打擊練習場（通常棒壘球都會有），就會曉得了！

其實棒壘球間最大的差異，還是在進入不論是正規或是友誼賽之後。投手的控球與球的速度感、壘間距離的倍數般差別、可否離壘對球賽節奏的影響、守備策略的差別…以及上述幾個因素所造成的整體觀念異同，才真的是「棒球」與「壘球」之間的精華！舉例來說，同樣是一支一壘安打，棒球的外野手把球小漏一下（就算是漏到後面一點點），跑者可能都會因為壘間距過大而上不了二壘；但是壘球擊出後，只要外野手沒有太積極地傳接球，便會造成跑者的進壘。同樣在失誤球的處理上，也會對守方與攻方，造成不同程度的影響！更不用說一個看似平凡的內野滾地球，打者在跑一壘的過程所感受到的體力落差…哈。

總之，不管您一開始選擇的是棒球亦或壘球，還是趕快找個時間帶著手套，活動活動筋骨吧！真的相當有趣唷！